病情分析

减肥期间一般是不可以吃坚果类的，坚果类含的热量比较高，会影响到减肥的效果。身体过于肥胖的也可以通过针灸减肥的方法来改善，针灸减肥是通过刺激穴位加快身体的新陈代谢，减少脂肪的合成，达到减肥目的。

意见建议

日常生活中可以多吃一些膳食纤维的食物，配合身体的锻炼，对减肥的效果都会有帮助。