病情分析

下巴长大痘痘又硬又红想改善可以选择红蓝光照射的方法解决，效果是比较理想的。红光可以达到治疗的效果，蓝光可以修复，对改善皮肤是有不错的帮助，红蓝光照射以后，皮肤的角质层会出现变薄的情况，后期做好护理。

意见建议

恢复的时候可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及蛋白质比较高的食物，效果是比较不错的。