天天爬楼梯能减肥吗

女 28岁

我平时很少运动,发现自己的身体变得越来越胖了,想要通过每天爬楼梯来帮助减肥,天天爬楼梯能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

天天爬楼梯对减肥是有一些辅助作用的。但是需要长时间的坚持锻炼,才可以看到微小的效果,想要达到直接减肥的效果,也可以通过抽脂减肥的方式,抽脂减肥主要是利用负压的方式,将体内多余的脂肪液体用细小的吸管吸出体外。

意见建议

脂肪被吸出后可以使身体变瘦,达到瘦身效果。

2022-03-25 16:10