一天吃几个鸡蛋可以达到减肥的效果

女 21岁

我的身体有些肥胖,想通过饮食的方法来改善身材,一天吃几个鸡蛋可以达到减肥的效果?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

一天吃2个鸡蛋对减肥可以起到辅助效果。鸡蛋里边蛋白质比较丰富,能够增加人体的营养需求,但是饮食减肥比较缓慢,可以采用埋线的方法减肥,埋线减肥主要通过穴位刺激使身体的代谢加快,能够促使快速燃烧脂肪,从而达到减肥效果。

意见建议

埋线减肥后饮食建议选择低热量食物。

2022-03-25 19:05