减一斤脂肪需要多少大卡

女 23岁

身上的脂肪特别多,打算靠运动减脂肪,减一斤脂肪需要多少大卡?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减一斤脂肪一般需要3000-4000大卡的热量。身体脂肪过多的可以通过吸脂的方法来改善,手术是利用负压吸引的原理,将体内多余的脂肪抽取出来,从而达到减少脂肪瘦身的目的。

意见建议

术后要做好局部的护理工作,短时间避免剧烈的运动,日常生活中可以多吃一些膳食纤维的食物,对减肥都会有帮助。

2022-03-25 22:16