病情分析

洗牙后要注意做好牙齿的护理工作，短时间避免吃一些过冷过热的食物，以免刺激到牙齿。洗牙一般可以通过超声波洗牙的方法来治疗，超声波洗牙是利用超声波的震动将牙结石进行去除。

意见建议

洗牙后短时间要避免吃坚硬的食品，也不要吃颜色过深的食物，日常生活养成良好的刷牙习惯。