病情分析

牙齿一天通常刷两次比较合适。通常在早上和晚上各刷一次牙，能减少牙齿出现泛黄的情况，如果长期的抽烟导致牙齿出现泛黄和牙结石的情况，可以选择超超声波洗牙的方式改善，能让牙齿变得更加的干净。

意见建议

刚做完洗牙以后，牙齿会比较敏感，短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物。