病情分析

水果坚果燕麦片减肥效果是不太理想。身体过于肥胖是由于皮下的脂肪堆积所引起的，饮食减肥比较缓慢，可以采用中医埋线的方法减肥，埋线减肥目前是比较广泛应用的，主要通过穴位刺激使身体的脂肪代谢加快，从而达到减肥效果。

意见建议

减肥后要控制饮食，多做一些有氧运动。