怎样合理安排饮食才能有效减肥

女 27岁

过了一个年,感觉自己的体重严重飙升,怎样合理安排饮食才能有效减肥?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
我要咨询

病情分析

日常生活中可以多吃一些低脂肪低热量的食物,对减肥都会有辅助的作用,但是需要长时间的坚持,才能达到瘦身的目的。如果身体过于肥胖的,可以通过埋线减肥的方法来改善,将蛋白线埋入到身体的穴位内,可以加快身体的新陈代谢。

意见建议

日常生活中可以配合一些运动方法,对保持减肥的效果都会有帮助。

2022-03-25 09:59