病情分析

晚饭后走路一小时是可以起到减肥的。在晚饭后走路一小时，长期的坚持能起到瘦身减肥的效果，通过运动是比较辛苦的，要想快速瘦身，建议做超声溶质瘦大腿，是利用仪器将脂肪颗粒震碎，从而随着身体代谢排出体外达到瘦腿。

意见建议

瘦腿以后要注意好腿部护理，避免做剧烈的运动。