病情分析

拔牙以后吃一些软烂清淡的流食通常是比较好的。拔牙之后牙龈和牙槽骨都会出现一定的创伤和轻微的肿胀，为了防止伤口感染影响愈合，恢复期间不可以吃牛羊肉和海鲜等辛辣刺激性的食物。

意见建议

建议多吃一些富含维生素的水果和新鲜的绿色蔬菜，给身体补充营养，还能够帮助恢复。