豆腐适合减肥的人吃吗

女 22岁

我的身材不好看,最近一段时间一直在减肥,但是喜欢吃豆腐,豆腐适合减肥的人吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

豆腐通常适合减肥的人吃。豆腐含丰富的蛋白质营养成分,使用后对减肥没有影响,长时间暴饮暴食或者是经常吃油腻的食物,会引发身体肥胖,可以通过控制饮食来减肥,也可以选择食积脂治疗来达到瘦身效果,能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,使身材更加苗条。

意见建议

在恢复期间要多休息,避免做剧烈的运动。

2022-03-25 20:51