每天走多少公里可以减肥

女 32岁

生完孩子以后我变得特别肥胖,想通过调整饮食加锻炼来改善,每天走多少公里可以减肥?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

一般每天走6-8公里可以减肥。通过行走能够加速体内的脂肪燃烧,但是需要长时间的坚持才能看到效果,如果身体肥胖比较严重,可以进行埋线减肥,通过在人体内植入可吸收蛋白线,可以帮助体内脂肪分解,从而达到减肥的目的。

意见建议

埋线减肥以后可能会对皮肤产生损伤,要注意伤口部位的护理。

2022-03-25 04:27