病情分析

下巴前倾自行矫正可以通过按摩的方法改善。通过按摩能够起到皮下的血液循环加速，对轻微的前倾可以起到改善效果，下巴前倾一般属于轻微的地包天，按摩期间可能效果不太理想，可以通过牙齿矫正的方法来改善，能够达到矫正效果。

意见建议

矫正期间定期复查，不要吃过硬的食物，避免牙齿损伤。