病情分析

酸奶一般加什么食物都不利于减肥。因为酸奶里面含有的热量比较高，会起到反作用，想要快速减肥，可以通过射频溶脂的方法效果是比较明显的，可以瞬间溶解皮下脂肪，达到快速瘦腰的效果。

意见建议

减肥期间需要控制饮食，可以多吃一些水果和蔬菜之类的食物，减少脂肪和热量摄入。