减肥是饭后运动还是饭前运动

女 28岁

生完孩子以后我变得特别肥胖,想进行减肥,减肥是饭后运动还是饭前运动?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥一般是在饭前运动。因为在饭前体内没有摄入能量,这个时候运动会将体内的脂肪转化成能量被身体消耗,如果身体肥胖比较严重,想要快速瘦身,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式,将体内多余的脂肪进行抽吸。

意见建议

吸脂手术以后要注意护理,短时间内避免剧烈运动。

2022-03-24 09:28