减肥可以吃黑豆吗

女 32岁

身体有一些肥胖,为了美观再建议一直在做减肥,最近想要吃肉黑豆,减肥可以吃黑豆吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥一般是可以吃黑豆的。黑豆中含有的营养物质是比较高的,在减肥期间多吃一些黑豆,有助于补充人体日常所需要的一些营养成分,但避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,以防止让脂肪出现堆积。

意见建议

建议通过针灸来让身体内堆积的脂肪进行燃烧以及代谢,以此快速进行身体的减肥。

2022-03-24 18:48