运动出汗多能减肥吗

女 36岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过运动来减肥,运动出汗多能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

运动出汗多一般能减肥。运动出汗可以调节代谢功能,促进脂肪燃烧,对减肥有很大的作用,如果身体肥胖比较严重,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式将体内多余的脂肪进行抽吸,从而达到快速瘦身的效果。

意见建议

平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪大量堆积,可能会影响到身体健康。

2022-03-24 18:00