一天跳1000个跳绳一个月能瘦多少斤

女 36岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过跳绳来减肥,一天跳1000个跳绳一个月能瘦多少斤?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

一天跳1000个跳绳一个月通常能瘦3-5斤左右,具体情况还要根据个人肥胖程度来决定。跳绳能够燃烧体内脂肪,帮助减肥,如果身体肥胖比较严重,可以进行埋线减肥,通过在人体内植入可吸收蛋白线,可以分解体内脂肪,达到减肥的效果。

意见建议

埋线减肥以后要注意伤口部位的护理,短时间内不要做剧烈运动。

2022-03-24 08:17