晚饭吃香蕉能减肥么

女 34岁

我的身体有些肥胖,去年的衣服都不能穿了,晚饭吃香蕉能减肥么?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚饭吃香蕉通常达不到减肥的效果。香蕉有润肠通便的效果,但是用香蕉代替晚饭容易出现营养不良的现象,正常饮食后体重一般还会重新反弹,想让身体变瘦可以做吸脂手术,吸脂手术能够把脂肪细胞吸到体外。

意见建议

手术后不要暴饮暴食,也不要做剧烈的运动,要适当的休息并养成良好的作息习惯。

2022-03-24 04:07