病情分析

180斤的胖子可以通过饮食以及有氧运动减肥。通过运动以及搭配适当的饮食帮助减肥，但是需要一个漫长的时间，如果在有必要的时候也可以直接做吸脂手术，把身体上的脂肪吸出体外达到快速减肥的作用。

意见建议

吸脂手术也是一种比较安全有效的减肥方法，并且对身体的创伤性也是比较小的。