病情分析

头皮有痘痘摸着痛可能是精神压力比较大，或者身体内分泌失调导致的。可以进行红蓝光治疗，红光可以消灭导致痘痘的多种细菌，蓝光可以刺激皮肤的胶原纤维再生，修复皮肤受损细胞，从而达到去除痘痘的效果。

意见建议

红蓝光治疗以后要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。