减肥可以吃奶酪吗

女 34岁

最近我正在减肥期间,听说需要忌口,突然特别想吃奶酪,减肥可以吃奶酪吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥一般是可以吃奶酪的。奶酪中含有比较丰富的钙质,而且热量相对较低,可以适当的吃一些奶酪,并不会影响到减肥瘦身,但是对于身材脂肪堆积较多的人群,减肥通常会比较慢,可以选择埋线的方法,减肥瘦身效果健康且有效。

意见建议

减肥期间也可以多做一些运动锻炼,尽量不要暴饮暴食。

2022-03-24 13:12