病情分析

长痘痘一般是可以喝酸奶的。脸部的痘痘有可能是由于体内的雌性激素旺盛所导致的，想要去除痘痘，可以通过红蓝光照射的方式来进行改善，红蓝光能够起到杀菌消毒的作用，同时刺激皮下的生长因子增生，从而改善面部的痘痘。

意见建议

平时在饮食的时候不要吃辛辣刺激性的食物。