病情分析

减肥吃水煮菜一般是包含青菜、白菜、胡萝卜等。青菜、白菜以及胡萝卜中含有丰富的营养物质以及膳食纤维，在减肥期间吃可以增加人体的饱腹感，还可以补充人体日常所需要的营养物质，但还需要配合体育锻炼，来加速身体内脂肪的燃烧。

意见建议

也可以通过吸脂手术来快速进行身体减肥，恢复自身身材的外在美观。