病情分析

洗完牙要注意口腔的护理，不要喝酒，不要吃太甜、太热、太凉的食物。牙齿上出现牙结石和牙菌斑是因为不注意口腔的卫生或者吃色素重的食物引起的，可以通过超声波洗牙的方式让牙齿变得干净，超声波洗牙可以作用到牙齿组织内部，去除牙结石的同时会对牙齿进行抛光。

意见建议

超声波洗牙后牙齿有一些敏感，不要吃辣椒刺激牙齿。