减肥是不是不能吃米饭和面食

女 23岁

我最近一直在调整饮食减肥,今天特别想要吃米饭,减肥是不是不能吃米饭和面食?
射频溶脂瘦臀部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是能吃米饭和面食的。但尽量不要吃的太多,减肥期间要保持营养均衡,避免摄入较大的热量,不要暴饮暴食,以免影响减肥的效果,想要快速瘦身,也可以通过做射频溶脂进行改善,能把体内多余的脂肪溶解,让身体快速变瘦。

意见建议

刚做完射频溶脂,尽量不要做剧烈运动,以免影响恢复。

2022-03-24 10:16