减肥可以吃空心菜吗

女 26岁

平时特别喜欢吃空心菜,自从决定减肥之后我一直都不敢吃,减肥可以吃空心菜吗?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥一般是可以吃空心菜的。空心菜属于高纤维的食物,热量比较低可以促进肠胃的蠕动,起到辅助减肥的效果,身体肥胖的比较严重,也可以通过冷冻溶脂的方式进行改善,对身体内的脂肪进行固化,随着身体代谢排出体外在短时间内让身材变瘦。

意见建议

减肥期间不能吃高热量、高脂肪的食物,还要适当的增加一些体育锻炼。

2022-03-24 13:06