女生跑步可以瘦腿吗

女 24岁

我的身材有些肥胖,而且腿特别粗,想要通过跑步减肥,女生跑步可以瘦腿吗?
冷冻溶脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

女生跑步通常是可以瘦腿的。适当的跑步运动可以燃烧体内的脂肪,因此可以起到瘦腿的效果,但是需要长时间的坚持,想要快速瘦腿,可以通过冷冻溶脂的方法利用冷冻原理溶解皮肤组织下的脂肪,改善脂肪堆积的问题。

意见建议

平常应当注意控制饮食,不要吃一些热量过高的食物。

2022-03-24 10:39