早上喝什么水可以减肥效果最好

女 31岁

身材比较肥胖,我正在通过控制进食减肥,早上喝什么水可以减肥效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上喝什么水一般都起不到减肥的效果。喝水只能达到辅助的作用,吃饭前喝些水能够增加饱腹感,可以减少食物的摄入,对于减肥效果不明显,可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的,可以快速达到瘦身的目的。

意见建议

吸脂减肥后需要控制饮食,不要摄入热量较高的食物,会影响到减肥的效果。

2022-03-24 18:00