病情分析

长痘痘辣椒、油炸、烧烤食品等不能吃。这些食物中含有一定的刺激性，可能会导致痘痘越来越严重，也可以通过红蓝光的方式去除痘痘，红蓝光的冷光波能够直接深入到皮肤的深层，可以将痘痘的病变病毒杀死，达到祛痘效果。

意见建议

平时可以多食用一些富含维生素的水果蔬菜，不要使用刺激性护肤品。