体脂太高怎么减脂

女 34岁

最近感觉身材有些肥胖体脂有些高,穿衣服有些影响美观,想要进行改善,体脂太高怎么减脂?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

体脂太高可以通过运动的方式进行减脂。体脂太高是因为平时摄入的热量食物比较多,通过运动的方法减肥效果不明显,可以采用吸脂的方法进行改善,可以使皮下的脂肪击碎和分解,随着身体的代谢排出体外,达到快速瘦身的效果。

意见建议

吸脂减肥后平时不要暴饮暴食,日常要以清淡的食物为主。

2022-03-24 12:51