喝水有利于减肥吗

女 29岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,想通过多喝水减肥,喝水有利于减肥吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

喝水一般是有利于减肥的。多喝水可以加快体内新陈代谢,帮助脂肪排出,因此有利于减肥,出现身材肥胖的问题,主要是由于脂肪堆积过多导致的,可以通过针灸减肥的方式刺激特定的穴位,加快脂肪分解,从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间需要注意控制饮食,避免吃一些热量或者是糖分过高的食物。

2022-03-24 10:43