病情分析

可以选择运动的方式能瘦下来。但需要长期的坚持才能达到一定效果，想要快速的瘦身，也可以通过做超声溶脂改善，能把体内多余的脂肪溶解在通过真空腹压的原理，把体内多余的脂肪抽出，以达到瘦身塑形的效果。

意见建议

平常少吃含脂肪量较高的食物，可以选择多吃粗粮，能减少脂肪堆积。