病情分析

10分钟瘦腿练习效果不是太明显。如果腿部的脂肪比较多，可以通过吸脂手术的方法来进行手推，在短时间内可以看出明显的效果，在腿部眼皮的部位做切口，利用腹压的原理，将腿部多余的脂肪吸出体外。

意见建议

术后一个月左右的时间，伤口会逐渐的恢复，短时间内最好不要做剧烈运动，会影响到伤口愈合，调整自己的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。