病情分析

跑步与跳绳一般是跳绳比较减肥。跳绳能够加快身体血液循环，促进脂肪燃烧，但通常是需要长期坚持才会有效果，也可以做吸脂减肥，通过在身体部位做小切口，用专业的仪器吸出体内多余脂肪，可以达到减肥的效果。

意见建议

手术后可以穿上塑身衣，能够有效防止皮肤松弛下垂。