一天要消耗多少卡路里才能减肥

女 31岁

我的身材有些肥胖,最近一直在做运动,一天要消耗多少卡路里才能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

一天大概需要消耗1000-3000左右的卡路里才能减肥。因为自身的肥胖程度不一样,所以消耗卡路里的数量也会有所不同,身体肥胖会影响个人想象,可以通过运动来消除卡路里减肥,但是需要长时间坚持才会看到效果。

意见建议

也可以通过吸脂治疗来达到瘦身效果,能把体内多余的脂肪排出体外,使身材更加苗条。

2022-03-24 00:42