病情分析

维生素b5对痘痘一般没有明显的效果。皮肤上长痘痘，可能是因为长时间吃辛辣刺激性的食物造成的毛囊炎症，可以通过红蓝光照射的方式来改善，利用光热作用能起到下体消炎作用，抑制皮肤炎症滋生，达到祛除痘痘的目的。

意见建议

平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的睡眠习惯，皮肤也会更加健康。