减肥中午正餐米饭应该吃多少

女 28岁

我现在正通过调整自己的饮食来减肥,减肥中午正餐米饭应该吃多少?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥中午正餐米饭应该吃二两左右。通过调整饮食进行减肥,不可以吃太饱,一般吃7成饱就可以,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,增加保护感,减少体内的脂肪增多,不过需要长时间坚持,才可以看到减肥的作用。

意见建议

通过埋线减肥的方法可以达到瘦身的效果,对身体的损伤也比较小,通过将蛋白线植入到身体穴位,起到消耗脂肪的作用,达到瘦身的效果。

2022-03-24 20:51