病情分析

通过定期的清洗牙齿，改善饮食多吃一些软的东西，能够让牙齿变得健康。牙齿上出现牙结石，可以通过超声波洗牙让牙齿变得干净，超声波洗牙可以作用到牙齿的深层，将顽固的牙结石和牙渍去除，对牙齿抛光，通常一年清洗1-2次的牙齿效果比较好。

意见建议

平时不要吃太甜或者太硬的食物，适当的吃钙片让牙齿变得坚固。