空腹吃什么水果减肥又不伤身体

女 35岁

我对自己的身材不满意,想要通过空腹吃水果来减肥,空腹吃什么水果减肥又不伤身体?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

空腹吃水果通常达不到减肥效果,可能还会刺激胃部,引发胃部疾病。身体肥胖和缺少运动或者是经常吃高热量的食物有关,不要空腹太长时间,更不要空腹吃酸性较高的水果,可以通过多做有氧运动来减肥。

意见建议

也可以通过吸脂来达到瘦身目的,通常不会对身体造成太大的伤害。

2022-03-23 13:28