病情分析

补充胶原蛋白的食物一般有猪蹄、猪皮、鸡爪，但是水果中含有胶原蛋白比较少。随着年龄的增长，体内胶原蛋白会有所流失，皮肤可能会出现松弛下垂的现象，如果想要快速补充胶原蛋白，可以通过注射的方式来进行改善。

意见建议

平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，帮助皮肤减缓衰老的速度。