只吃素菜可以减肥么

女 33岁

最近我正在减肥期间,每天都吃素菜,不吃主食和肉食,只吃素菜可以减肥么?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

只吃素菜一般是不可以减肥的。虽然蔬菜中富含的热量比较低,但是只能抑制脂肪的堆积,对于减肥的效果并不显著,如果身体比较肥胖,可以选择吸脂手术的方法,将体内的脂肪吸出体外来达到减肥瘦身的目的。

意见建议

减肥期间也需要注意控制好饮食,尽量不要吃含热量过高的食物。

2022-03-23 06:05