减肥早晨起来吃什么

女 28岁

最近一段时间心情不好导致饮食不规律,使身体比较肥胖,我现在想要减肥,减肥早晨起来吃什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥期间早上一般可以多食用富含蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋等。身体出现肥胖可能是由于不良的饮食习惯导致,除了通过饮食减肥,也可以使用吸脂手术的方式能够达到不错的瘦身效果。

意见建议

吸脂手术后局部皮肤会有损伤,段时间内不要做剧烈运动,注意适当休息,同时需要遵医嘱穿塑身衣塑形。

2022-03-23 12:40