跑步减肥有效果吗?

女 29岁

我的身体特别的肥胖,想要通过跑步的方式减肥,跑步减肥有效果吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步减肥通常是有效果的,但是在效果上会比较慢。如果想要快速改善身体肥胖问题,可以通过抽脂手术的方式改善,主要是利用负压的原理,在身体脂肪堆积部位做一个0.5厘米的小切口,然后用抽脂针把多余的脂肪组织吸收体外,从而能够达到瘦身效果。

意见建议

术后短时间不要吃辛辣刺激性食物。

2022-03-23 09:28