病情分析

瘦肚子和腰上赘肉可以通过运动搭配饮食方法来改善。运动方面可以采用仰卧起坐或者游泳的方法，能够刺激皮下脂肪燃烧，再搭配低热量饮食，长期的坚持可以达到瘦局部，如果减肥比较缓慢，可以通过射频溶脂的方法，使皮下的脂肪减少达到瘦腰部和肚子的效果。

意见建议

在恢复期间可以适当的按摩，能够减少皮下的脂肪堆积。