病情分析

低脂肪的食物有蔬菜和水果，还有一些瘦肉和牛肉等。如果身体过于肥胖的单靠吃低脂肪的食物是达不到瘦身的效果，可以通过针灸减肥的方法来改善，针灸减肥是通过刺激穴位加快机体的新陈代谢，可以减少脂肪的合成，从而达到瘦身的目的。

意见建议

日常生活中可以加强一些身体的锻炼，减肥的效果会更佳。