病情分析

晚饭后通常需要两个小时以后可以跑步。吃完饭两个小时后跑步能起到辅助减肥的效果，但是效果可能不太明显，如果身体比较肥胖，可以通过做埋线减肥的方式来改善，埋线减肥时把蛋白线植入到指定的穴位，能将堆积的脂肪溶解掉，可以达到瘦身的目的。

意见建议

做完埋线减肥瘦身后，平时要做好局部护理，而且还需要控制饮食。