减肥能吃碳水化合物食物吗

女 23岁

我身体有些肥胖,最近一直在调整饮食减肥,减肥的时候想吃含碳水的食物,减肥能吃碳水化合物食物吗?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般能吃碳水化合物食物。在减肥期间适量的吃碳水化合物食物,通常不会影响到减肥的效果,减肥期间尽量少吃,太油腻或含脂肪量较高的食物,身体肥胖的比较严重,也可以选择做超声溶脂进行改善。

意见建议

能快速达到瘦身塑形的效果,短时间内避免做剧烈运动,以免影响恢复。

2022-03-23 11:18