减肥平台期大概多久

女 36岁

我最近一段时间想减肥,听朋友说减肥会有平台期,减肥平台期大概多久?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥平台期大概在5天到7天左右,在减肥时通过控制饮食的方法来进行改善,效果比较慢,建议求美者通过吸脂手术的方式来减肥。吸脂手术利用负压的原理,可以将多余的脂肪抽出体外,从而达到快速减肥的效果。

意见建议

日常生活中要避免摄入高脂肪高热量的食物,每天坚持做有氧运动。

2022-03-23 16:57